Koučink

Pro koho

Možná stojíte před rozhodnutím, něco se ve vašem životě mění nebo se naopak pořád vracíte do podobných situací. Víte, že něco potřebujete jinak, ale zatím není úplně jasné co, nebo jak.

Možná je pro vás těžké držet vlastní hranice nebo rozpoznat, co vlastně chcete. Navenek může váš život docela dobře fungovat, přesto ale můžete zažívat pocit, že jste se sami sobě někde cestou trochu vzdálili.

Jak to probíhá

Setkání je především rozhovor.

Hodně poslouchám a ptám se. Někdy zastavím větu, která by jinak snadno zapadla. Vrátím vám něco, co slyším opakovaně. Nabídnu jiný úhel pohledu nebo si společně všimneme rozporu mezi tím, co říkáte, že chcete, a tím, co se děje, když o tom začneme opravdu mluvit.

Nezůstáváme ale vždy jen u slov. Můžeme pracovat také s tím, co právě prožíváte, co vnímáte v těle, kde se objevuje energie a kde naopak mizí.

Délka setkání je běžně 50 minut.
Setkání probíhá online, případně v koučovně v Táboře.

Co můžete čekat

Prostor, ve kterém nemusíte mít předem jasno ani podávat výkon.

Otázky, které někdy povedou k odpovědi, a jindy k další, přesnější otázce.

Propojování toho, co si myslíte, co cítíte a co vnímáte v těle.

Nové souvislosti a pohled zvenčí, ale ne rady, jak máte svůj život žít.

Někdy konkrétní krok. Jindy větší jasno. A někdy prostě možnost chvíli nikam nepospíchat a opravdu slyšet sami sebe.

Nečekejte ode mě návod na lepší život ani představu o tom, kým byste se měli stát.

Směr nehledáme podle mě. Hledáme ho u vás.

1 400 Kč

Napsat mi

Nemusíte vědět, kam dál. Můžeme začít tím, kde právě jste.

Někdy není potřeba vyřešit jeden konkrétní problém. Jen cítíte, že něco ve vašem životě už není tak, jak byste chtěli. Něco se opakuje, stojíte před rozhodnutím nebo jste se sami sobě někde cestou trochu vzdálili.

Koučink pro mě není návod na lepší život. Nebudu vám říkat, co máte udělat, ani nemám představu o tom, jak má vypadat váš správný život. Zajímá mě spíš, co je skutečně vaše – co potřebujete, kde jsou vaše hranice, co vám dává energii a co se děje, když o důležitých věcech začneme opravdu mluvit.

Nestačí vždycky jen rozumět

Můžeme sami sebe chápat velmi dobře, a přesto se stále nacházet na stejném místě. Proto nezůstáváme jen u přemýšlení. Všímáme si také emocí, těla a toho, kde se objevuje energie nebo naopak mizí. Někdy potřebujeme něco pochopit, jindy něco opravdu pocítit… a někdy udělat konkrétní krok. Ten krok ale nevzniká z mé představy o tom, co by pro vás bylo nejlepší. Vzniká u vás.

Hranice práce

Koučink není psychoterapie. Můžeme se dotýkat emocí, vztahů, tělesného prožívání i minulých zkušeností, pokud souvisejí s tím, co se děje dnes. Pokud budu mít pocit, že potřebujete jiný druh odborné péče, budu s vámi o tom mluvit otevřeně.